© Miro Majcen
©
© Miro Majcen
Nina Bučuk
učiteljica joge, plesalka in gibalka
Nina Bučuk je svojo gibalno pot začela kot plesalka jazza in step baleta. Zadnjih sedem let se aktivno ukvarja z jogo, ki je bila logično nadaljevanje njene plesne kariere. Največ prakticira vinyasa stil jogo, ki jo najraje začini s kakšno sekvenco stoj na rokah. Aktivno se ukvarja z zračnimi disciplinami (aerial silk & corde lisse) ter sodeluje in nastopa v predstavah Zavoda Vitkar.
Jutranja joga
z Nino Bučuk
Praksa je namenjena vsem, ki bi radi pred dnevno rutino zbudili svoje telo in zadihali s polnimi pljuči.
Podarite si jutranjo uro gibanja in dan za spremembo začnite brez stresa. Zahtevnost prakse prilagajam znanju skupine, zato dobrodošli prav vsi. Jutranja praksa bo lahkotnejša. Naučili se bomo osnovnih dihalnih tehnik in jih prepletali z asanami s poudarkom na zavedanju telesa in zbranosti uma. Redna praksa izboljša našo gibljivost, moč in vzdržljivost, hkrati pa pomaga sprostiti napetosti v telesu in umirja naš um.
ČETRTKI
od 7. novembra 2019
8.30-9.30
Studio EX-teater